Uit onderzoek (Nolost Capital, 2019) onder ruim 3.000 medewerkers blijkt dat successen vieren leidt tot betere prestaties. Een mooiere virtueuze cirkel bestaat er niet, want een betere prestaties zorgt er weer voor dat je meer successen kunt vieren. En dus…
Herken jij het ook dat je continu checkt op je telefoon of je nog werkmail hebt waarop je moet reageren? Of dat je telkens nog even snel dat werk-appje wilt beantwoorden? Veelvuldig gebruik van je smartphone op het werk kan…
Veel mensen zien stress als een tegenslag in het leven. Stress kan daardoor veel impact hebben op je werksituatie, privé en op je stemming. Het is goed om anders naar stress te kijken en stress als waardevol te gaan zien…
Het merendeel van de mensen ziet stress als negatief en doet van alles om de stress te verlagen of stress te vermijden. Wanneer je op een andere manier naar stress kijkt kan je stress ook zien als een kans om…
Wist je dat het alom bekende knuffelhormoon ‘Oxytocine’ ook een belangrijk stresshormoon is? Wanneer je stress ervaart gaat je hart sneller kloppen, worden je spieren gespannen en komt er ook oxytocine vrij. Psycholoog Kelly McGonigal vertelt dat oxytocine tijdens een…
In het begin van de mensheid zijn stresspieken cruciaal geweest om te overleven. Met een stresspiek waren wij in staat om te jagen of te vluchten. Daarbij hadden we na het jagen een herstelmoment namelijk genieten van het eten in…
Wist je dat stress fantastisch is? We hebben stress nodig om gedreven, gelukkig en gezond te zijn en te blijven. Stress ansich is niet de vijand! Jouw opvatting over stress en de invloed van stress op je gezondheid is wel…
Werkstress is al jaren de belangrijkste veroorzaker van verzuim. Verontrustend is de toename van jongeren die met een burn-out thuis zitten. Naast dat stress slecht is voor de gezondheid van medewerkers en kan leiden tot fysieke klachten, is het ook…
HR Analytics is het meetbaar maken van de impact van (investeringen in) het menselijk kapitaal op het rendement van de organisatie. Kort gezegd, wat voor invloed hebben de medewerkers op de kosten en successen van de organisatie? Met behulp van…
Het menselijk kapitaal binnen de organisatie is de belangrijkste schat die een organisatie bezit en die een organisatie onderscheidt van de concurrentie. Wetenschappelijk onderzoek en onze ervaring in de praktijk laat zien dat bevlogen en gelukkige medewerkers zorgen voor meer…